Hipermobilność – prosty trening

W treningu przy hipermobilności najważniejsze są dwie zasady – wzmacnianie i regularność. Nawet najkrótszy trening pozwoli uaktywnić mięśnie i sprawić, że będą pomocą dla stawów, co zmniejszy dyskomfort i dolegliwości

Czytaj więcej »

Ruch przy endometriozie

Endometrioza to przewlekła, często bolesna choroba, w której tkanka podobna do błony śluzowej macicy (endometrium) zaczyna rosnąć poza macicą. Chociaż najczęściej endometrioza dotyka jajników, jajowodów i tkankę wyścielającą miednicę, rzadko

Czytaj więcej »

Trening Stopy

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak ważna jest nasza stopa? To niepozorna, często zapomniana część ciała, która wykonuje wiele niezwykłych funkcji! Dzięki stopie możemy chodzić, biegać i wykonywać codzienne czynności. Oto

Czytaj więcej »
close

Newsletter

Nie spamujemy, zapisując się otrzymasz informacje o nowych produktach i nowościach na stronie! Przeczytaj naszą poliytkę prywatności.